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热养生食谱HOT HEALTH
木耳炒肉丝
口味:咸鲜味    菜系:山东菜
营养:1.猪肉的蛋白?#36866;?#20248;质蛋白质,含有人体全部必需氨基酸。 2.猪肉?#32531;?#38081;,是人体血液中红细胞的生成和功能维...
功效: 肾调养调理 滋阴调理 
五香猪脚
酸辣鱿鱼拌饭
尖椒土豆片
青椒回锅肉
香辣猪手烧花生
疾病调养食谱DISEASE CARE
营养:1.南瓜内含有维生素和果?#28023;?#26524;胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内?#22919;?#27602;素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞?#22836;?..
口味:果汁味    菜系:山东菜    烹饪方式:
营养:1.鲢鱼鳃下边的肉呈透明的胶状,里面?#32531;?#33014;原蛋白,能够对抗人体老化及修补身体细胞组织。 2.鲢鱼的蛋白质...
口味:家常味    菜系:家常菜    烹饪方式:
营养:1.?#32531;?#34507;白质,具有维持钾钠?#33014;?消除水肿。调低血压,有利于生长发育。 2.?#32531;?#30967;,具有构成骨骼和牙齿,...
口味:家常味    菜系:家常菜    烹饪方式:
营养:1.虾中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍,虾和鱼肉相比,所含的人体...
口味:蒜香味    菜系:家常菜    烹饪方式:
营养:1.绿豆芽热量?#31995;停?#27700;分和膳食纤维较高。 2.绿豆芽中除了含有在发?#25239;?#31243;中生成的维生素C以外,还含有原来...
口味:家常味    菜系:家常菜    烹饪方式:
营养:黄?#34430;?#26377;维生素B1,对改善大脑和神经系统功能有利,能安神定志,辅助治疗失眠症。
口味:咸鲜味    菜系:家常菜    烹饪方式:
营养:1.苦瓜中含有丰富的维生素C,每一百克苦?#34430;?#26377;56毫克的维生素C。 2.苦瓜中的含有丰富有的苦味甙和苦味...
口味:蒜香味    菜系:家常菜    烹饪方式:
营养:1.洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物。 2.洋葱营养丰富,...
口味:咸鲜味    菜系:家常菜    烹饪方式:
营养:?#25239;?#20013;维生素C含量较高,可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。 由于?#25239;?#20013;维生素B?#32676;?#37327;高,有利于小儿...
口味:
香辣    菜系:山东菜    烹饪方式:
营养:1.强健胃粘膜 维生素C和蛋白质一起发?#26377;?#29992;,能结合各种细胞,促进骨胶原的生成,起到强健胃粘膜的作用 ...
口味:酸甜味    菜系:家常菜    烹饪方式:
营养:西兰花中矿物?#39135;?#20998;比其他蔬菜更全面,钙、磷、铁、钾、锌、?#30192;群?#37327;很丰富,比同属于十字花?#39057;?#30333;菜花高出很多。维生...
口味:咸鲜味    菜系:家常菜    烹饪方式:
营养:1.卷心菜的水分含量高(约90%),而热?#24247;停?#21487;是大多数卷心菜?#21487;?#25289;中的热量比单?#24247;木?#24515;菜高5倍,因色拉中常含...
口味:咸鲜味    菜系:其它菜系    烹饪方式:
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