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睡眠不好的人群或更易患心脑血管疾病

  近日,来自中国北京大学的科学家们通过研究发现,睡眠困难(睡眠不好)的人群或更易患中风、心脏病或其它脑血管或心血管疾病。

  相关研究刊登在国际杂志Neurology上。

  共有11%的参与者存在入睡困难或难以入睡的表现,10%的参与者表示自己起来得太早,2%的参与者因为睡眠不好而无法在白天集中注意力,研究者并没有确定这些人群是否完全符合失眠的定义。

  随后研究人员对参与者进行了为期大约10年的跟踪调查,在此期间有130,032名参与者患上了中风、心脏病发作和其它相似的疾病。

  存在上述三种失眠症状的参与者比没有任何症状的参与者患这些疾病的风险会增加18%,随后研究者调整了其它影响中风或心脏病风险的因素,包括饮酒量、吸烟和体育活动的水?#38477;取?/p>

  有睡眠障碍或难以睡眠的参与者比没有任何睡眠障碍的个体患中风或心脏病的风险会增加9%,在55,127名存在这种症状的人群中,有17,650(32%)的参与者患上了中风或心脏病,而在432,073名没有这种失眠症状的人群中,有112,382(26%)名参与者患上了中风或心脏病。

  那些早上起得太早而无法再次入睡的人?#21271;?#27809;有这种睡眠问题的参与者患疾病的风险会增加7%,而由于睡眠不好而无法在白天集中注意力的人群相比没有这种症状的人群患病的可能性会增加13%。

  研究者Lib表示,失眠症状与这些疾病的关联在年轻人和研究刚开?#38469;?#24182;没有高血压的人群中更为明显一些,因此后期他们应该更加关注这些人群的早期发现和相应干预措施的开发。

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