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决明子的功效 想不到这种药物可以减肥

  决明子是一种珍贵的中药,相信很多人应该都听说过,它本身具有很多的功效,可以帮助我们降低血压,还具有减肥的效果,生活中关于决明子的吃法有很多,每一种的效果都是不同的,不过我们应该知道决明子是有一些食用的禁忌的,下面就详细的介绍一下吧。

  决明子的功效

  1、明目

  决明子是一种很好的药材,它可以用于眼科的治疗,并且它本身的名字就决定了这一个特点。“决”有开决、疏通的意思,决明就是冲破黑暗、重见光明之意。我们可以将决明子捣碎,每日清晨空腹?#27599;?#27700;冲服,“百日见夜光?#34180;?#23427;与枸杞子等药物配伍,可治疗多种眼?#30149;?/p>

决明子是一种很好的药材

  2、通便

  很多人在生活中应该都会出现便秘的情况,一旦出?#33267;?#20415;秘对我们的身体有很大的影响。这?#20445;?#29992;决明子泡水喝,能够帮助我们缓解便秘的症状。决明子在泡水前,好将其炒到微黄为好。炒过的决明子更有利于有效成分的溶解,并且能预防腹泻。

  3、泻肝火、平肝阳

  决明子有较强的泻肝火作用,可治肝火或肝阳头痛眩晕,可以与菊花、钩藤等配伍。

  4、降血压

  我们要知道决明子是可以帮助我们降低血压的。我们可以取决明子(炒微黄)20~30克,金银花10~15克,?#23395;?#33457;15克,之后?#27599;?#27700;饮用。每日一剂,可长期饮用。决明子含有的一些物质,可以帮助我们?#31181;?#34880;清胆固?#24524;?#39640;和动脉粥样?#19981;?#26001;块形成的作用。

  5、减肥

  决明子泡水喝是一个很有效果的养生减肥方法。只要每天用10克左右的决明子泡水喝,可以?#31181;?#20840;身脂肪的合成,对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用。坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果,既不影响饮食和身体健康,还能达到减肥的目的。

  6、预防热伤风

  如果有热感冒的情况。可将适当的桑叶、竹叶、薄荷粉碎,与菊花一起放壶内煮水或用沸水泡水喝,对咽喉热痛、风热感?#26263;?#30151;状能起到一定的预防和治?#35889;?#29992;。同?#20445;?#36824;有疏风解表、清热生津的作用。

可将适当的桑叶、竹叶、薄荷粉碎

  决明子的吃法

  ?#20171;?#20915;明子茶的做法

  材料:?#20171;?5克、决明子10克、绿茶2克、冰糖少许。

  做法:锅中加入清水,放入?#20171;?#21644;决明子,大火煮开后转小火煮10?#31181;?放入绿茶,继续煮5?#31181;?#20851;火;后加入冰糖调味,后用网筛过滤茶渣即可饮用。

  菊花决明子茶的做法

  材料:决明子、菊花、枸?#20581;?/p>

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